Meine Angebote

„Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert!“

Albert Einstein

Wie Albert Einstein, glaube ich an die aktive, achtsame und zielgerichtete  Kraft und die Möglichkeiten unser Leben zu verändern.

Willst du wirklich, ernsthaft „etwas“ in deinem Leben verändern, musst du dir Zeit für dich selbst nehmen, ohne diesen Raum, wirst du alles beim Alten belassen. Unsere eingefahrenen Muster sind stärker, als der passive „Wunschtraum“ nach Veränderung. Selbst mit 90 Jahren kannst du dein Leben auf den Kopf stellen. Zum Glück sind mir Menschen begegnet, bei denen ich das erleben durfte. Also, es ist nie zu spät für ein glückliches sinnerfülltes Leben.

Yoga & more bildet die Brücke zwischen traditionellen und modernen westlichen ganzheitlichen Methoden. Es vermittelt die alte Tradition des Yoga auf lebensnahe, freigeistige und lebendige Art an moderne Menschen. Harmonisch fließend werden Bewegung, Atem, Meditation, Ernährung und Körperübungen verbunden. Es spendet Energie, ist herausfordernd und meditativ zugleich. Ich kombiniere Hatha Yoga mit Yin Yoga, Meditation und Yoga Nidra. Meine Arbeit ist sehr individuell und findet nur in kleinen Gruppen und auch online statt.

Angebote in Bremen

  1. Regelmäßige Hatha Yoga Kurse (krankenkassenanerkannt)
  2. Workshops zu speziellen Themen:  Yin Yoga, Meditation, Chakra Yoga, Yin & Yang Yoga, Yoga nidra etc.
  3. Detox und FastenSeminare auch Ayurveda, Basenfasten, Intervallfasten, Vollfasten, Entsäuern
  4. Seminare, aktuell: Yin Yoga & Meditation
  5. Yogaseminare an der Ostsee
  6. Lifecoaching/Personalyoga: Maßgeschneidert auf deine Bedürfnisse
  7. Schmerztherapie

Falls du Fragen hast, schick mir gerne eine Mail oder rufe mich an:

Mail@ingabecker.de/ Tel: 01735223030