“Tanzen ist Träumen mit den Beinen.“
von Herwig Mitteregger
Kids-und Teenyoga kann auf vielfältige Art helfen, sich selbst besser wahrzunehmen und mit den Anforderungen in Schule und Umwelt besser umgehen zu können. Yoga wirkt ganzheitlich und fördert die Konzentrationskraft, Lernfähigkeit und stärkt die innere und muskuläre Haltung (Aufrichtung).
In meinem Kinderyogaunterricht biete ich einen Raum, der frei von Erwartungen und Leistungsdruck ist. Durch die spielerische Herangehensweise nehmen Kinder viele wichtige Themen für ihr späteres Leben mit und werden dadurch gestärkt! Viele Studien und Projekte haben die positiven Auswirkungen von Yoga, ähnlich wie bei Erwachsenen, auch bei Kindern bestätigt. Yoga verbessert die Motorik und fördert die körperlichen und koordinativen und konzentrativen Fähigkeiten. Im Yoga lernen die Kinder sich selbst zu regulieren und zu entspannen. Yoga bietet ihnen die Chancen, sich körperlich auszuprobieren, Balance und Fokussierung zu erlernen. Gefühle, Bedürfnisse und Wünsche werden bewusster. Die Fantasie, die Intuition, das Selbstvertrauen und die Gelassenheit werden gestärkt. In diesem Kurs erlernen die Kinder einen Sonnengruss, viele unterschiedliche Positionen (Asanas), Entspannung-und Atemtechniken. Am Ende entsteht ein Spielkarten Set, mit denen die Kinder zuhause üben können.
Ort: Holbeinstr. 12, 28290 Bremen
Datum: Start Do 8.5.
Uhrzeit: 17-18 Uhr
Kosten: 140 € anerkannt als Präventionskurs (gesetzlich Versicherte bekommen teilweise 100 % Erstattung)
Teilnehmeranzahl: 8 Kinder
Anmeldung & Infos: www.ingabecker.de/ mail@ingabecker.de
Inklusives Jugendtanztheater
