Aktuelles

Finde das Schöne in deinem Herzen, auf das du es in jedem Herzen entdeckst. Das Leben ist kurz, wie ein 1/2 Atemzug, pflanze nichts als LIEBE.

von Rumi

Namaste

Mit meinen Angeboten als Heilpraktikerin, Yoga-Lehrerin, Beraterin und Behandlerin verfolge ich den ganzheitlichen Ansatz und freue mich, dass du zu mir gefunden hast.

Ich biete, neben Yoga & Entspannung auch Ayur-Yoga Massagen an. 
In den 80er Jahren wurde das Heilungskonzept der Ayurveda-Yoga-Massage von Kusum Modak in Pune (Indien) entwickelt. 
Kombiniert werden in dieser einzigartigen Ganzkörperbehandlung die ayurvedische Tiefengewebsmassage von den südindischen Kalari-Kämpfern mit sanften Yogadehnungen von Shri B.K.S. Iyengar im Zusammenspiel mit Bewusstem Atmen. 
Iyengar ist eine Form von Hatha-Yoga, in der es hauptsächlich um die physiologisch strukturelle  Ausrichtung des Körpers geht. 
Kusum war sich als überzeugter Yogi bewusst über die heilsame Wirkung des Yogas und erkannte, dass die Verbindung von Yoga-Asanas & traditioneller Ayurveda-Massage tiefgreifende Heilungserfolge erbringt.
In meiner HP Ausbildung habe ich die klassische Faszien-Gewebsmassage, Shiatsu und Fussmassage erlernt. 
Ich massiere sehr gerne, aber eben nicht ausschliesslich, daher wird es nur ein paar Tage im Monat geben, an denen ich dir dieses Angebot machen kann.
Angebote
Ayur-Yoga Massagen

Durch einseitige Belastung (langes Sitzen / Stehen), Stress, Überforderung, Erschöpfung kommt es zum Stagnieren des Energieflusses, das die Ursache von vielen Krankheiten bzw. Schmerzzuständen bildet. Die Vereinigung von tiefer Gewebsmassage, “passivem Yoga” und bewusstem Atmen ist eine äußerst wirksame Methode um Lebensenergien wieder fließen zu lassen, den Körper durch die Behandlung von Sehnen, Muskeln und Bändern wieder neu auszurichten sowie vermehrte innere Gelassenheit zu erlangen. Der  Körper bildet nach einer Ayurveda-Yoga- Massage wieder eine harmonische Einheit. Die AYM eignet sich hervorragend für jede Altersstufe

Veränderungen durch die Ayurveda-Yoga-Massage:

  • Verbesserung der Beweglichkeit (Gelenkmobilisation, 
    Muskeldehnung)
  • Steigerung körperlicher und mentaler Leistungsfähigkeit durch verstärkte Sauerstoffzufuhr
  • Herstellung physiologischer Bewegungsmuster und daraus resultierende Schmerzfreiheit
  • Lösung tiefliegender muskulärer Verspannungen ganz speziell im Schulter- /Nacken- und Rückenbereich
  • Anregung sämtlicher Stoffwechselvorgänge (kurbelt die Fettverbrennung an)
  • Beseitigung von Energieblockaden und Herstellung des natürlichen Energieflusses
  • Stärkung des Immunsystems und somit Aktivierung der Selbstheilungskräfte
  • Verbesserung der Blutzirkulation und des Lymphflusses
  • Elimination von Giftstoffen aus den Organismus.
Preise: 90 min =120 €/ 60 min = 80 € Fokus Rücken/Schulter & Nacken
 
Auch als Geschenkgutschein möglich!!
 
Yin Yoga je Di 22.11./29.11./6.12. von 19-20.30 Uhr online & Vor Ort/ Gesamtpreis: 73 €/ Einzelstunde 20 €
 
Ayur Detox Yoga
Fr 25.11.-30.11.
Ayurveda kennen lernen, deine Konstitution erkennen & fördern, Entgiftung, Yoga, Meditation und das Immunsystem für den Winter vorbereiten.
 
Workshops & Auszeiten für dich
Yin Yoga mit Konzentration auf das „Loslassen“
Sa  26.11.  je 15-18 Uhr/ je 45 €
Natürlich werden wir den gesamten Körper dehnen, von Hüftöffner bis Rückenstrecker & Schulter-Nacken.

Vor allem geht es aber um ein bewusstes und tiefes Loslassen von Körper & Seelenspannung. 

Durch angeleitetes Pranayama (Atemtechniken) weitet sich dein Brustkorb, dein Körper wird mit ausreichend Sauerstoff (=Energie) versorgt, so dass Selbstheilungsprozesse aktiviert und eine Form der Autophagie statt finden kann. Yin Yoga wirkt ganzheitlich und ist mit eines der wirksamsten Methoden, um deine Selbstheilungskräfte anzukurbeln. Das Nervensystem beruhigt sich, du bekommst einen klaren ruhigen konzentrierten Geist. Die beste Altersprophylaxe, neben Omega 3, die du dir geben kannst.

Möchtest du Übungen für Zuhause haben? Abonniere kostenlos meinen Yoga YouTube Kanal: Inga Becker/ Yoga & More Herzmeditation

 

 

Übrigens – Privatstunden eignen sich auch hervorragend als Geschenkidee. Überrasche deine Lieben doch mit einem Gutschein, der ganz flexibel eingelöst werden kann.

Ich freue mich über jede Anmeldung, damit unterstützt du mich.  
Und du beschenkst dich selbst mit Achtsamkeit, der Bereitschaft etwas in deinem Leben zu verändern und Glückseligkeit.
Meditation macht uns frei von Angst (Enge), erweitert unsere Wahrnehmungsfähigkeit und Widerstandsfähigkeit.
In diesem Sinne, lasst uns in dieser verrückten Zeit wieder mehr Licht, Freude und Achtsamkeit in die Welt bringen.
 
 
Mögen wir alle ein Licht für andere sein.

Ich freue mich auf dich, deine Inga

FES_7649 (1)

Anmeldung: Mail@ingabecker.de