Am Ende gilt doch nur, was wir getan und gelebt – und nicht, was wir ersehnt haben
Arthur Schnitzler
Namaste und Herzlich Willkommen
Schön, das du zu mir gefunden hast.
Yoga ist einerseits die Konzentration auf dein Innerstes und andererseits die Verbundenheit mit allem um dich herum.
Wir alle kennen dieses Gefühl, im Fluss zu sein, etwas aus ganzem Herzen zu erfahren, im Einklang mit dem Leben zu sein. Leider verliert sich dieses Gefühl im Alltag allzu oft:
Wo Anspannung herrscht, gibt es keine Verbindung; wo wir uns zu sehr nach dem Außen richten, gibt es keine innere Mitte.Yoga ermöglicht uns, diese Verbindung wieder konsequenter zu spüren, sie bewusst herzustellen. Du fühlst dich im Einklang mit dir selbst und aufgehoben in der äußeren Welt. Dabei spielt es keine Rolle, wie stylisch deine Leggins sind, wie grün der morgendliche Smoothie, geschweige denn, ob du mit gestreckten Beinen die Hände zum Boden kriegst. Das sind nur Äußerlichkeiten, die nicht wichtig sind. Wichtig ist das Innere – die innere Fülle und Balance. Und wie wir sie ausdrücken können.
Tulyata ist das Sanskrit Wort für Gleichheit, für Balance, für Ausgeglichenheit. Den Moment, in dem wir die Anstrengung loslassen und Leichtigkeit finden – in der Asana, an der Supermarktkasse oder in der Begegnung mit anderen. Yoga bringt uns in den ursprünglichen Zustand des Einsseins. Zugegeben, das gelingt nicht immer – auch mir nicht. Aber es geht nicht um Perfektion, sondern darum, Leichtigkeit und Verbindung in allem zu suchen und schließlich zu finden.
Yoga im Februar
- Fr 22.2. 19-21 Uhr FaszienYoga
- Fr 15.2. Abendyoga restorativ 19-21 Uhr
- Sa 16.2. Yin Yoga 14-17 Uhr
- Sa 16.2. Yin & Yang Yoga 10-13 Uhr
Preise: Freitag Abendyoga = 25 €/ Yin Yoga oder Yin & Yang Workshop = 40 €
Übrigens – Yoga Privatstunden eignen sich auch hervorragend als Geschenkidee. Überrasche deine Lieben doch mit einem Yogagutschein, der ganz flexibel eingelöst werden kann.
Ich wünsche uns allen sehr viel Kraft, Klarheit und den Fokus auf das Lichtvolle und Gute in uns und den Anderen. Mögen unsere Handlungen und Entscheidungen aus dem Herzen getroffen werden.
Ich freue mich auf dich
Anmeldung: Mail@ingabecker.de