Yoga des Herzens 2020

4 Seminare

4 Seminare, die dich 2020

begleiten, um dein ganzes

Potenzial zu entfalten!!!!

Gerade geschieht ein gewaltiger Wandel in der Welt. Das kann ich mit Gewissheit sagen, nachdem ich seit über 20 Jahren mit Menschen arbeite.

Menschen, die spüren, dass ihr Leben sie nicht mehr erfüllt und etwas in ihnen wartet, was jetzt endlich auf die Welt will – größer und freier, sinnlicher, verbundener, voller Lebendigkeit und Kraft und doch voller Mitgefühl und Liebe.

Zu seinem wahren Kern zurückfinden. Erkennen, wer man wirklich ist, die Stimme des Herzens hören und die innere Führung wiederfinden.

Nicht die Anderen, nicht unsere Vergangenheit – sondern was wir über uns und das Leben denken, bestimmt in Wahrheit, was wir erleben.

Deshalb habe ich diese 4 Seminare erschaffen, um für Veränderungen zu sorgen, wo sie auch wirklich greifen – im Inneren – im eigenen Denken und Fühlen – verbunden mit einer größeren Intelligenz.

4 x tiefes Ankommen in dir

4 x intensive nachhaltige Praxis, die dein Jahr bereichert

4 x Kohärenz, Kraft, Ressourcen aktivieren

Jedes Wochende ist in sich abgeschlossen, so dass du auch einzelne Wochenenden belegen kannst.

Es gibt 4 verschiedene Schwerpunkte/Themen, die an den Wochenenden praktiziert werden. Ziel ist es, dass du Werkzeuge aus unterschiedlichen Methoden mitnimmst, mit denen du zu Hause weiter arbeiten & üben kannst. Es wird immer mit einer kraftvollen Yoga Asana und Pranayama (Atemtechniken) Praxis beginnen, die ja das Fundament darstellt, um dein Gehirn in eine höher schwingende Frequenz zu bringen.

Für wen ist diese Seminarreihe geeignet?

Dein Gehirn und dein Herz stehen in sehr enger Verbindung miteinander und beeinflussen sich gegenseitig. Vor allem regulieren sie in Verbindung mit dem gesamten Stoffwechsel und dem Hormonsystem dein Wohlbefinden. Wenn du organische Herzprobleme hast oder einen sehr unruhigen, ungesunden, aufregenden Lebensstill führst, wenn du unter Schlafstörungen, chronischen Erkrankungen, Stress oder einem beginnenden Burn out leidest, sind diese Wochenenden eine Möglichkeit, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.  Du wirst viele Techniken kennen lernen, die positiv auf deine Herzkohärenz wirken.

Diese Seminare sind  auch für alle geeignet, die den Weg der Achtsamkeit mit Hilfe von Yoga & Meditation leben und sich bewusst Zeit für ihre Weiterentwicklung nehmen wollen.

Im 1. Teil Fr 17.01.- So 19.01. wirst du den Fokus auf die Ernte deines Jahres 2019 lenken: Was lief gut, was möchtest du verändern, welche ungelebten Träume warten auf dich, was hast du gelernt?

Um deinem Jahr eine Richtung zu geben, wirst du ein Visionboard herstellen. Das Visionboard ist ein magisches Tool, um deine Wünsche, Träume, Sehnsüchte und Lebensvision zu visualisieren und zu manifestieren. Dein Visionboard entsteht, wenn du deine Träume, Ziele und Visionen mit Hilfe von Bildern, Zitaten, Illustrationen, Fotos und Texten als Collage zusammenführst.

Im 2. Teil Fr 05.06.- So 07.06. erlernst du Methoden (u.a. EFT/ Emotional Freedom Techniques, eine Methode des Amerikaners Gary Craig, die die Auflösung von Ängsten, Phobien, Süchten, auch körperliche Störungen oder mentale Blockaden ermöglicht), die deinen Geist in die Leere und in die Akzeptanz lenken. Du hörst auf, gegen dein Unterbewusstsein zu kämpfen und lernst, wie du diesen unerkannten Schatz, dein Potenzial, nutzen kannst, um in deine Kraft zu kommen. Akzeptanz und Selbsterkenntnis sind die Schlüssel, um dein Leben in die Richtung zu lenken, in der du mehr Freude, Liebe und Reichtum erfährst.

Im 3. Teil Fr 04.09.- So 06.09. erlernst du u.a. Techniken der Manifestation und Visualisierung. In einem angespannten Zustand werden deine Veränderungswünsche leider nicht umsetzbar, wie auch, denn deine Körperchemie ist ja süchtig nach Stress, Aufregung, Probleme, Krankheit etc.                                                                                        Mit Hilfe von u.a. Yoga Nidra (absolute Tiefenentspannung) lernst du dich in eine Art Trance zu versetzen, diese wiederum hilft dir, deine alten Programme/Glaubenssätze umzuprogrammieren.

Im 4. Teil Fr 27.11.- So 29.11., steuerst du langsam auf das Ende des Jahres 2020 zu und wirst an diesem Wochenende die Kraft der Natur, die Rückanbindung, über Besinnung, Kraft, Stille, Tiefe in dir aktivieren. Hierfür werden wir auch draussen im Bürgerpark arbeiten. Hier hast du die Möglichkeit, die Kraft deines Herzens auf das auszurichten, was wirklich in deinem Leben wichtig ist. Finde heraus, was die Essenz deines jetzigen Lebensabschnitt ist und setze deine volle Liebe und Aufmerksamkeit dafür ein.

Zeit: Fr 19-21 Uhr/ Sa 12-18 Uhr gemeinsames Mittagessen, jeder bringt für das Büffet etwas mit/ So 12-16 Uhr

Preis: je 120,- €/ 4 Seminare 440 €

Melde dich gerne per Mail an: Mail@ingabecker.de